متصل
مرض السكر و العطش
مرض السكر و العطش
يشعر مريض السكر بالعطش في كثير من الأوقات ..
و لكن ما هي افضل المشروبات التي يجب عليه تناولها عند شعوره بالعطش
و التي لا تسبب زيادة نسبة السكر في الدم ؟
-الماء : كثرة شرب الماء تساعد في سرعة تخلص الكلى من السكر الزائد في الدم
-القرفة :
تساعد في محاربة الالتهابات و تحسن التمثيل الغذائي
و تحفز إفراز الأنسولين ( بكميات معتدلة )
-مستخلص زيت القرنفل :
تحسن وظيفة الأنسولين و تخفض السكر و الكوليسترول الكلي و الكوليسترول السيئ و الدهون الثلاثية
-القهوة :
تحسن من فعالية الأنسولين و تقلل من خطر الإصابة بالنوع الثاني
من داء السكرى ( بحد اقصي 200 ملجم في اليوم = 2 كوب )
-عمل عصير من الفواكه
المسموح بها بالماء أو حليب قليل الدسم و لكن بدون تحلية بالسكر وبكميات معتدلة
مثل : البرتقال – اليوسفي – التفاح – الليمون – الخوخ – البرقوق – التوت
منقول
يشعر مريض السكر بالعطش في كثير من الأوقات ..
و لكن ما هي افضل المشروبات التي يجب عليه تناولها عند شعوره بالعطش
و التي لا تسبب زيادة نسبة السكر في الدم ؟
-الماء : كثرة شرب الماء تساعد في سرعة تخلص الكلى من السكر الزائد في الدم
-القرفة :
تساعد في محاربة الالتهابات و تحسن التمثيل الغذائي
و تحفز إفراز الأنسولين ( بكميات معتدلة )
-مستخلص زيت القرنفل :
تحسن وظيفة الأنسولين و تخفض السكر و الكوليسترول الكلي و الكوليسترول السيئ و الدهون الثلاثية
-القهوة :
تحسن من فعالية الأنسولين و تقلل من خطر الإصابة بالنوع الثاني
من داء السكرى ( بحد اقصي 200 ملجم في اليوم = 2 كوب )
-عمل عصير من الفواكه
المسموح بها بالماء أو حليب قليل الدسم و لكن بدون تحلية بالسكر وبكميات معتدلة
مثل : البرتقال – اليوسفي – التفاح – الليمون – الخوخ – البرقوق – التوت
منقول
