غير متصل
فوائد التمر
✓•» افطر تمر.. وجرب بنفسك!«««
✓•»ابدأ يومك بكوب ميه كبير، وبعدها كُل تمرتين مع فنجان .قهوة…
✓•»جرب كده يوم واحد بس، وقولي حسيت بإيه؟
✓•»هتحس إن جسمك اشتغل فجأة بكامل طاقته، كأنك ✓•»فولت نفسك من أول اليوم.
««« ليه التمر اختيار عبقري؟«««
«« طاقة طبيعية ونظيفة:«««
✓•» 100 جم تمر = 270 سعرة حرارية، 5 جم بروتين، وكمية «««ممتازة من البوتاسيوم.«««
✓••» البوتاسيوم هو صديق العضلات والكلى، ومنظم ضغط ««««الد.م ونقصه بيعمل إمساك مزمن«««
«««« هضم وانتظام«««
✓•»التمر غني بالألياف → يعني هتدخل الحمام بسهولة وتنضف قولونك.
««« وقاية من الزهايمر«««
✓••» اللي يفطر تمر بانتظام بيحمي دماغه من................ الخـرف، .وذاكرته تفضل حاضرة.
✓•»»صحة الكلى««««
√•»»» التمر بيساعد في خفض الكرياتينين وطرد السـ .موم… دعم طبيعي للكلى.
«««قوة جـ نـ سية وهرمونية:««
✓•••» للرجالة والستات: التمر بيوازن الهرمونات، ويعزز .الخصوبة، وينظم الدورة.
«««« عظام فولاذية:««
«••»التمر مش بس كالسيوم! فيه عشرات المعادن الضرورية .لبناء عظام قوية.
«««««««««
✓•» علاج فقر الد.م (الأنيميا
✓•» ◦ مليان حديد… بس كلّه مع برتقالة أو ليمونة علشان ✓•»فيتامين C يساعد في الامتصاص
«««« ملاحظة سريعة«««
✓•»التمر مفيد، بس لازم تغسل سنانك كويس بعده… علشان ✓•»السكر الطبيعي مايسببش تسوس.
✓•» الخلاصة««««
✓•»افطر تمر وزيت زيتون وزعتر وبرتقالة… واشرب قهوتك
....ولو عندك أنيميا، استبعد القهوة من المعادلة
«««لا تنس الصلاة على النبي »»»
منقول
✓•»ابدأ يومك بكوب ميه كبير، وبعدها كُل تمرتين مع فنجان .قهوة…
✓•»جرب كده يوم واحد بس، وقولي حسيت بإيه؟
✓•»هتحس إن جسمك اشتغل فجأة بكامل طاقته، كأنك ✓•»فولت نفسك من أول اليوم.
««« ليه التمر اختيار عبقري؟«««
«« طاقة طبيعية ونظيفة:«««
✓•» 100 جم تمر = 270 سعرة حرارية، 5 جم بروتين، وكمية «««ممتازة من البوتاسيوم.«««
✓••» البوتاسيوم هو صديق العضلات والكلى، ومنظم ضغط ««««الد.م ونقصه بيعمل إمساك مزمن«««
«««« هضم وانتظام«««
✓•»التمر غني بالألياف → يعني هتدخل الحمام بسهولة وتنضف قولونك.
««« وقاية من الزهايمر«««
✓••» اللي يفطر تمر بانتظام بيحمي دماغه من................ الخـرف، .وذاكرته تفضل حاضرة.
✓•»»صحة الكلى««««
√•»»» التمر بيساعد في خفض الكرياتينين وطرد السـ .موم… دعم طبيعي للكلى.
«««قوة جـ نـ سية وهرمونية:««
✓•••» للرجالة والستات: التمر بيوازن الهرمونات، ويعزز .الخصوبة، وينظم الدورة.
«««« عظام فولاذية:««
«••»التمر مش بس كالسيوم! فيه عشرات المعادن الضرورية .لبناء عظام قوية.
«««««««««
✓•» علاج فقر الد.م (الأنيميا
✓•» ◦ مليان حديد… بس كلّه مع برتقالة أو ليمونة علشان ✓•»فيتامين C يساعد في الامتصاص
«««« ملاحظة سريعة«««
✓•»التمر مفيد، بس لازم تغسل سنانك كويس بعده… علشان ✓•»السكر الطبيعي مايسببش تسوس.
✓•» الخلاصة««««
✓•»افطر تمر وزيت زيتون وزعتر وبرتقالة… واشرب قهوتك
....ولو عندك أنيميا، استبعد القهوة من المعادلة
«««لا تنس الصلاة على النبي »»»
منقول
