• مرحبًا بكم في مصرى سات
    أهلا ومرحبا بكم في مصرى سات أنت حاليا تشاهد مصرى سات كزائر و التي لاتعطيك سوى خيارات التصفح المحدود الاشتراك لدينا مجاني ولايستغرق سوى لحظات قليلة حتى تتمكن من المشاركة والتفاعل معناقسم الفلاشات مفتوح للجميع...

الحمل

  1. zoro1

    الحمل التدريبي الزائد

    ما هو الحمل التدريبي الزائد يمكن أن يؤدي الحمل التدريبي الزائد المتكرر دون التعافي الكافي إلى أضرار تسبب في التأثير السلبي على شعور الرياضي وأدائه، ويمكن أن يشمل الإرهاق وتدهور الأداء والإصابة المحتملة، ويوجد تصنيفان للحمل التدريبي الزائد، فيما يلي نتعرف عليهما: التجاوز التجاوز هو ألم عضلي...
أعلى